毛桃是一种桃属性的水果，由于其表面有一层细小的绒毛所以被叫做“毛桃”。在烈日炎炎的夏天，大量的水果出现在水果摊上，除了西瓜，毛桃大概是我们最喜爱的一种水果了。在吃毛桃的时候，最麻烦的就是把毛毛洗掉。那么，毛桃的功效与作用有哪些呢?
毛桃的功效与作用1、毛桃这种水果，与其他水果相比较的话，铁元素的含量是非常多的。而铁元素对于身体贫血，身体虚弱的人们来说，是必须补充的一种元素，所以我们这时就可以多吃一些桃，多补充铁元素。
2、毛桃作为一种比较普遍的水果，维生素是一定会含有的，和其他水果一样，毛桃也含有不少的维生素c，我们都知道维C能够帮助人们保护牙齿，让牙齿能够健康，防止蛀牙的产生，除此之外，对于心血管来说，能够起到防止动脉硬化的功效，还能够提高人们对于外界细菌的抵抗能力。
毛桃煮水能提高人体免疫力，它可以促进人体内淋巴细胞的再生与代谢也能增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，可以抑制多种病毒的活性，能让人体免疫功能明显提高，平时经常用它煮水喝，能有效预防多种流行性疾病发生。
毛桃煮水还能消炎止咳，因为它本身就含有一些天然的消炎杀菌成分，能有效消除气管和肺部的炎症，也可以扩张气管，加快气管中痰液的稀释与排出，平时人们出现咳嗽痰多，气喘等不良症状时都可以直接用毛桃煮水喝，就能让症状很快好转。
怀孕能吃什么水果怀孕后可以吃些有营养的当季水果，比如香蕉、柿子、橙子、苹果、西瓜、樱桃、奇异果、草莓、柚子、葡萄、柑橘、秋梨、番石榴、大枣、西柚等等。不建议每天都吃差不多的水果，而应该要吃些不同类型的水果，保证每天都可以摄入两到三种不一样的水果，感受到不同水果的营养。
虽然水果是非常的好，但也不建议孕妇多吃，每天保证半斤左右的水果量就可以了。如水果吃太多的话，会无法吸收到其他食物的营养物质，而怀孕之后光补充维生素肯定是不可以的，建议孕妇要能清楚。
孕妇想要去除胎毒就要吃一些性质温和并且包含维生素c的水果，孕期需要均衡的摄取各类营养，不光要吃一些性质温和的水果，还需要吃一些富含蛋白质和各种微量元素的食物，这样才能够让孕妇的身体更加健康，避免胎儿受到影响。